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Come creare un giardino che sia bello e rispettoso dell'ambiente

Il giardino è un'oasi di pace e bellezza, un luogo dove rilassarsi e godersi la natura. Ma può essere anche un ecosistema fragile che richiede cura e attenzione. Con un po' di impegno, è possibile creare un giardino che sia bello e rispettoso dell'ambiente, in armonia con il pianeta. Ecco alcuni consigli: 1. Scegli le piante adatte al tuo clima. Evitare di piantare specie esotiche che necessitano di molta acqua e cure intensive. Optare per piante autoctone, che sono già adattate al clima locale e richiedono meno manutenzione. 2. Pianta alberi e arbusti. Gli alberi e gli arbusti forniscono ombra e riparo per gli animali selvatici, migliorano la qualità dell'aria e riducono l'erosione del suolo. 3. Usa il compostaggio. Il compostaggio è un processo naturale che trasforma i rifiuti organici in un fertilizzante ricco di nutrienti. Il compostaggio aiuta a ridurre la quantità di rifiuti inviati alle discariche e a migliorare la fertilità del suolo. 4. Installa un sistema
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Le unghie: uno specchio della tua salute

 Prima di coprirle con smalti e protesi finte, sappi che le tue unghie possono dirti molto di più di quanto pensi!

Molte volte trascuri le tue unghie, osservandole solo al momento  in cui ti dedichi alla manicure, per abbellirle con una mano di smalto. In realtà, la loro condizione è un ottimo indicatore per controllare anche la salute del tuo fisico in generale. Uno studio della facoltà di dermatologia della Columbia University sostiene che colore e consistenza delle unghie possono rivelare le condizioni fisiche generiche. Diamo uno sguardo alle patologie che si possono individuare analizzando la situazione delle unghie:

  • Unghie bianche - anemia o malattie del fegato.
  • Unghie gialle - enfisema o altre malattie polmonari. 
  • Rossore - malattie cardiache o altre malattie cardiovascolari.
  • Bande Bianche - intossicazione da metalli pesanti.
  • Fragilità e Secchezza - carenza di vitamina A e calcio.
  • Macchioline Bianche e Macchioline Scure - carenza di vitamina B6 e B12.
  • Linee verticali - carenza di ferro.  

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