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In primo piano

Sai qual è l'alimento più ricco di fibra? Potresti rimanere sorpreso! (E non è quello che pensi...)

  Immagine generata da Gemini La fibra che non ti aspetti: fonti insolite per un intestino felice Siamo abituati a pensare a frutta, verdura e cereali integrali come principali fonti di fibre, ma il regno vegetale nasconde tesori insospettabili per il nostro benessere intestinale. Scopriamo insieme alcuni alimenti ricchi di fibra che potrebbero sorprendervi! Semi di chia: piccoli ma potenti Questi minuscoli semi, provenienti da una pianta fiorita del Messico, sono un concentrato di nutrienti e vantano un elevato contenuto di fibre, in particolare solubili. Perché fanno bene? Le fibre dei semi di chia formano un gel a contatto con l'acqua, aiutando a regolarizzare il transito intestinale, aumentare il senso di sazietà e controllare i livelli di zucchero nel sangue. Come usarli? Aggiungeteli allo yogurt, ai frullati, alle insalate o utilizzateli per preparare budini e porridge. Alghe: un tesoro dal mare Le alghe, alimento base della cucina orientale, sono un'ottima fonte ...

Habitat e zone climatiche

 Le piante di appartamento non resistono al freddo e quindi occorre proteggerle tutto l'anno dalle temperature inferiori a zero gradi.

Esse provengono dalle regioni tropicali e subtropicali e sono intensamente caratterizzate dai loro habitat di origine. 

Habitat tropicale

Le piante tropicali possono trovare condizioni di habitat molto differenti per quanto riguarda la pioggia, la temperatura e l'umidità atmosferica. Due sono ad ogni modo le condizioni vitali comuni a tutte:

  • Piante tropicali - questo tipo di pianta non è soggetta all'alternarsi delle stagioni per quanto riguarda temperatura e luce. Le piante tropicali sono esposte per tutto l'anno a una quantità di luce uniforme. Ai Tropici infatti la durata del giorno e della notte è costante.  
Habitat subtropicale

Si tratta dell'area compresa fra i Tropici e la zona temperata nella quale viviamo noi. Ci sono estati calde e inverni miti, come anche zone con piogge invernali e altre con piogge estive. 

  • Piante subtropicali - sono spesso provviste di serbatoi di acqua e di un sistema protettivo contro l'evaporazione. Di notte preferiscono temperature in diminuzione e in esse si osserva un periodo di riposo. Le piante delle regioni con estati piovose hanno bisogno, in estate, di calore e di acqua, mentre in inverno, devono essere tenute in luogo fresco e annaffiate abbastanza di rado. Le piante delle regioni con inverni piovosi, in presenza di luce e di calore sufficiente, richiedono annaffiature anche d'inverno. 

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