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Cosmesi Vegana e Cruelty-Free: La Tua Guida alla Bellezza Consapevole 🌿🐰

Negli ultimi anni, la consapevolezza sull'importanza di scelte etiche e sostenibili si è estesa anche al mondo della bellezza. Sempre più persone cercano prodotti cosmetici che rispettino gli animali e l'ambiente. Ma cosa significa esattamente "vegano" e "cruelty-free"? E come possiamo essere sicuri di fare la scelta giusta? Cosmetica Vegana: Un prodotto cosmetico vegano è formulato senza alcun ingrediente di origine animale o derivato da animali. Questo significa che non contiene cera d'api, miele, lanolina, collagene, carminio e altri ingredienti comunemente utilizzati in cosmesi. Cosmetica Cruelty-Free: Un prodotto cosmetico cruelty-free non è stato testato sugli animali in nessuna fase della sua produzione, né dagli stessi produttori né da terzi. Questo vale sia per il prodotto finito che per i singoli ingredienti. Perché Scegliere Cosmetici Vegani e Cruelty-Free? Etica: Scegliere cosmetici vegani e cruelty-free significa opporsi ai test ...

Moon Milk: la bevanda perfetta prima di andare a dormire per rilassarsi e alleviare lo stress

Ciao! Il moon milk è una bevanda calda a base di latte, spezie e erbe, spesso servita prima di coricarsi. È una bevanda popolare nella medicina ayurvedica e nella cultura indiana, dove viene tradizionalmente consumata per promuovere il rilassamento e il sonno.

La ricetta del moon milk può variare a seconda delle preferenze personali, ma gli ingredienti più comuni includono:

  • Latte vegetale (ad esempio, latte di mandorla, latte di soia o latte di riso)
  • Spezie (ad esempio, zenzero, cannella, cardamomo o curcuma)
  • Erbe (ad esempio, lavanda, valeriana o camomilla)

Per preparare il moon milk, si fa bollire il latte con le spezie e le erbe. Quindi, si lascia in infusione per 10-15 minuti, si filtra e si serve caldo.

Il moon milk ha una serie di benefici per la salute, tra cui:

  • Promuove il rilassamento e il sonno. Le spezie e le erbe contenute nel moon milk hanno proprietà sedative, che possono aiutare a rilassare il corpo e la mente e favorire il sonno.
  • Riduce lo stress e l'ansia. Le spezie e le erbe contenute nel moon milk hanno anche proprietà antistress e antiansia, che possono aiutare a ridurre i livelli di stress e ansia.
  • Migliora la digestione. Le spezie e le erbe contenute nel moon milk possono aiutare a migliorare la digestione e ridurre la nausea e il mal di stomaco.
  • Rinforza il sistema immunitario. Le spezie e le erbe contenute nel moon milk sono ricche di antiossidanti, che possono aiutare a rafforzare il sistema immunitario e proteggere dalle malattie.

Ecco una ricetta semplice per il moon milk:

Ingredienti:

  • 1 tazza di latte vegetale
  • 1 cucchiaino di zenzero grattugiato
  • 1/2 cucchiaino di cannella in polvere
  • 1/2 cucchiaino di cardamomo in polvere

Preparazione:

  1. In una pentola, portare a ebollizione il latte vegetale.
  2. Aggiungere lo zenzero, la cannella e il cardamomo.
  3. Abbassare la fiamma e lasciare in infusione per 10 minuti.
  4. Filtrare e servire caldo.

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