Passa ai contenuti principali

In primo piano

Sai qual è l'alimento più ricco di fibra? Potresti rimanere sorpreso! (E non è quello che pensi...)

  Immagine generata da Gemini La fibra che non ti aspetti: fonti insolite per un intestino felice Siamo abituati a pensare a frutta, verdura e cereali integrali come principali fonti di fibre, ma il regno vegetale nasconde tesori insospettabili per il nostro benessere intestinale. Scopriamo insieme alcuni alimenti ricchi di fibra che potrebbero sorprendervi! Semi di chia: piccoli ma potenti Questi minuscoli semi, provenienti da una pianta fiorita del Messico, sono un concentrato di nutrienti e vantano un elevato contenuto di fibre, in particolare solubili. Perché fanno bene? Le fibre dei semi di chia formano un gel a contatto con l'acqua, aiutando a regolarizzare il transito intestinale, aumentare il senso di sazietà e controllare i livelli di zucchero nel sangue. Come usarli? Aggiungeteli allo yogurt, ai frullati, alle insalate o utilizzateli per preparare budini e porridge. Alghe: un tesoro dal mare Le alghe, alimento base della cucina orientale, sono un'ottima fonte ...

L'etica del coriandolo: perché la scelta bio non va in vacanza a Carnevale.

"Dettaglio di mani che sorreggono una manciata di coriandoli ecologici fatti di petali di fiori secchi colorati. Un'immagine che simboleggia la coerenza e l'etica del vivere biologico anche durante le celebrazioni del Carnevale."
Immagine di Gemini
Spesso pensiamo che durante le feste "tutto valga", ma la nostra pelle e il nostro ambiente non vanno in pausa. Mantenere una coerenza biologica tra i coriandoli significa scegliere consapevolmente. Non è una restrizione, è una forma di libertà: la libertà di sapere che anche nel momento del gioco stiamo rispettando noi stessi e la natura. La coerenza è il vestito più bello che possiamo indossare.

Conclusione:

"In fondo, essere bio tra i coriandoli è un po' come saper danzare sotto la pioggia senza bagnarsi l'anima: è una scelta di gioia che rispetta la vita in ogni sua forma, anche la più giocosa."

Recap: L'Etica del Coriandolo

  • 🛡️ La Sfida: Mantenere la coerenza biologica anche durante le feste.

  • 💬 Il Messaggio: La scelta bio è un'identità che non va in vacanza.

  • 🔗 Leggi di più: [Link al blog Bio]

 Scopri come restare coerente: 

Commenti

Post più popolari

"Informazioni sui link di affiliazione"

Questo blog contiene link di affiliazione. Ciò significa che se acquisti qualcosa tramite i miei link, potrei ricevere una piccola commissione. Questo non ha alcun costo aggiuntivo per te e mi aiuta a mantenere il mio blog in funzione. Grazie per il tuo sostegno! Rispetto le politiche di google.