Passa ai contenuti principali

"Informazioni sui link di affiliazione"

Questo blog contiene link di affiliazione. Ciò significa che se acquisti qualcosa tramite i miei link, potrei ricevere una piccola commissione. Questo non ha alcun costo aggiuntivo per te e mi aiuta a mantenere il mio blog in funzione. Grazie per il tuo sostegno! Rispetto le politiche di google.

In primo piano

Sai qual è l'alimento più ricco di fibra? Potresti rimanere sorpreso! (E non è quello che pensi...)

  Immagine generata da Gemini La fibra che non ti aspetti: fonti insolite per un intestino felice Siamo abituati a pensare a frutta, verdura e cereali integrali come principali fonti di fibre, ma il regno vegetale nasconde tesori insospettabili per il nostro benessere intestinale. Scopriamo insieme alcuni alimenti ricchi di fibra che potrebbero sorprendervi! Semi di chia: piccoli ma potenti Questi minuscoli semi, provenienti da una pianta fiorita del Messico, sono un concentrato di nutrienti e vantano un elevato contenuto di fibre, in particolare solubili. Perché fanno bene? Le fibre dei semi di chia formano un gel a contatto con l'acqua, aiutando a regolarizzare il transito intestinale, aumentare il senso di sazietà e controllare i livelli di zucchero nel sangue. Come usarli? Aggiungeteli allo yogurt, ai frullati, alle insalate o utilizzateli per preparare budini e porridge. Alghe: un tesoro dal mare Le alghe, alimento base della cucina orientale, sono un'ottima fonte ...

Le creme biologiche preferiscono il verde

 Con i cosmetici bio la pelle è più sana e giovane! Sono privi dei derivati del petrolio. Questo comporta sia una respirazione dell'epidermide, sia il giusto nutrimento esaltando la bellezza! 

Il detergente utilizzato quotidianamente per rimuovere lo sporco cutaneo non deve contenere (Sodium Laureth Sulfate) e (Sodium Lauryl Sulfate). Sono sostanze sgrassatori molto efficaci, ma per la pelle non sono ideali perchè viene privata di quel grasso buono che forma il film idrolipidico che la protegge e la mantiene idratata. Questi sono anche ingredienti responsabili della schiuma. Meno schiuma si forma a contatto con l'acqua, meno inquinamento di fiumi, mari e oceani e l'ambiente ringrazia! Anche per i cosmetici impariamo a leggere le etichette. 

Profumazioni aggressive

I cosmetici classici contengono anche i profumi che sono considerati allergizzanti per la pelle, in particolare per quella sensibile. Da evitare anche i parabeni usati come conservanti perché sono funghicidi e battericidi. 

I cosmetici solidi

In commercio si trovano sempre di più i cosmetici solidi. Ad esempio, lo shampoo solido è più delicato per la pelle. Formulato con meno acqua, si vende senza imballaggio o in confezioni riciclabili. La durata di uno shampoo solido corrisponde a tre bottiglie di quello classico, ha ingredienti naturali come burri o oli vegetali che tolgono lo sporco ma non irritano il cuoio capelluto, evitando anche la forfora. 

Commenti

Post più popolari